| Vikt | 74.0kg |
| Midja | 81.0cm |
| Stuss | 111.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 40.0 | 88.4 | 2.2 | 16.3 | 0.6 |
| Valnötter | 20.0 | 133.8 | 2.9 | 2.6 | 12.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
266.0 | 348.2 | 12.0 14.1% |
29.8 35.1% |
19.0 50.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |