| Vikt | 52.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordgubbar | 125.0 | 52.0 | 0.6 | 10.4 | 0.2 |
| Honungsmelon | 50.0 | 18.4 | 0.2 | 4.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
175.0 | 70.4 | 0.8 5.1% |
14.4 92.0% |
0.2 2.9% |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 52.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt skinka gris stekt | 60.0 | 97.8 | 14.8 | 0.0 | 4.3 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 26.0 | 89.0 | 2.6 | 16.1 | 0.5 |
| Fläskkarré gris | 130.0 | 222.3 | 23.1 | 0.0 | 14.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
316.0 | 427.1 | 41.5 39.7% |
18.7 17.9% |
19.5 42.4% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |