| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, low impact | 60.0 | 477 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Tortellini m köttfyllning | 100.0 | 157.0 | 5.6 | 22.2 | 4.3 |
| Prinskorv stekt | 100.0 | 282.0 | 10.5 | 4.0 | 25.3 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Fetaost 16% fett | 100.0 | 214.0 | 17.0 | 0.8 | 16.0 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 200.0 | 195.0 | 6.6 | 30.0 | 5.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
841.0 | 1522.0 | 66.8 17.8% |
138.0 36.9% |
74.7 45.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |