svarvs viktdagbok

2010-09-17 Mycket jobb

Intensiva 14 dagar. Motionen har kommit i skuggan, men jag har i alla fall cycklat i stället för att ta bilen till affären.

2010-08-27

Ägg och bacon till frukost funkar perfekt fram till lunch. Tackar nej till förmiddagsfika med bulle vid kundbesök. Lite svårt att hålla kolhydraterna på lågnivå vid utbildningar och konferenser. Skall damma av träningscyckeln och köra egna pass.

2010-08-20 Hållt mig till rätt kost och inte varit hugrig på kvällarna. Inga större aktiviteter

2010-08-13

Har kännt mig stressad och arg. Ägnat mig mer åt att laga mat och motionera mindre. Skall nu ha gäster på middag.

2010-08-06

Åkte på en förklylning i förra veckan och vägde då lite mindre. har repar mig och gått upp något hekto, men håller vikten konstant nedgående.

2010-07-30 stiltje

Vägde ngt hk mindre igår än vad jag gjorde vid invägning i dag.

2010-07-23

2010-07-16

Cycklat varannan dag

2010-07-07

Mitt första inlägg på ViktPejl.