Har varit på praktik i två veckor och frossat överdrivet mycket i chips och godis varje dag. Blivit över säkert 3000kcal/dag. Också mycket alkohol och 0 rörelse. Men så får det vara ibland, nu är det dock skärpning. Har börjat om på ett kcal intag per dag på ca. 1400 kcal/dag och ska komma igång med träningen igen. Just nu är jag både jätteförskyld, har manikyrerade naglar och ska till England ett par dagar, så det blir ingen klättring förens nästa vecka:(
Tjohej
| Vikt | 59.0kg |
Seeegt... Lite för mycket festande och onödigt godis. Har dock tränat ganska mycket och det KÄNNS som att jag gått ner, eller jag känner mig mer slim liksom så jag hoppas det är muskler =)
Skitsamma för skärpa mig!
| Vikt | 58.5kg |
Fan va kass det går att hålla sig till 1400 kcal/dag!? Det blir snarare ca 1600 minst. Träningen går iof helt okej. Ska väga mig nästa gång jag har tillgång till en korrekt våg (våran är från 1500-talet ungefär, allvarligt, min mamma älskar gamla saker). Kram på er
Har varit sjukt dålig på att uppdatera här.... Jag har iaf gått ner i vikt ytterligare! 57! iof har jag inte ätit någonting än idag, så lär väl gå upp lite under dagen. Men i alla fall! Känns bra att ha gått ner. Har ingen aptit, mår typ illa när jag tänker på mat. Har precis kommit in i en svacka och känner mig rätt nere så det beror nog på det snarare än att maten i sig får mig att må dåligt. Ja ja...
Invägning| Vikt | 57.0kg |
Lördagen har precis övergått till söndag, min invägningsdag. Vågen visade 59. Säger mig inte speciellt mycket då jag kan gå upp och ner nästan ca 1 kg från dag till dag. Men jag har i alla fall inte gått från 60 till 61 och det är alltid nått! Jag är fortfarande taggad och försöker verkligen att hålla mig till runt 1200/1300 kcal per dag... Svårt, men inte omöjligt!
Invägning| Vikt | 59.0kg |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |