teddybears viktdagbok

2013-11-08

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	137.0kg
Midja	142.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Lättkaviar Kalles	10.0	27.0	0.9	2.3	1.6
Fransk omelett vatten	135.0	207.0	13.4	0.0	17.3
Getost Gudbrandsdalsost	20.0	92.2	2.2	7.8	5.8
Ägg stekt	100.0	211.8	12.5	0.0	18.0
Äpple m skal	125.0	69.0	0.2	15.5	0.1
Isglass	180.0	169.7	0.0	41.6	0.0
Grillad kyckling m skinn	150.0	292.8	36.8	0.0	16.2
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer	50.0	134.0	4.3	25.2	1.2
Råris långkornigt kokt	400.0	556.8	14.4	109.6	4.8
Friterad kyckling	60.0	186.2	13.5	3.5	13.1
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1230.0	1946.5	98.2 20.4%	205.5 42.7%	78.1 36.8%