tyccons viktdagbok

2010-01-04

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

101.6kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Rågbröd potatis ca 5% fibrer	100.0	258.0	5.7	52.4	1.4
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Salt sill urvattnad konserv	100.0	209.0	16.5	0.0	16.0
Apelsinjuice pastöriserad drickf	200.0	87.0	1.2	19.6	0.2
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	450.0	624.0	29.7 19.4%	72.0 47.0%	22.7 33.6%