2014-01-16

« Till veni0600s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt72.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 102
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Snabbkaffe drickf 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner 300.0 476.1 24.0 8.4 38.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 529.6 27.7
21.0%		 14.6
11.1%		 39.6
68.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer