Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 138.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pannbiff blandfärs stekt | 125.0 | 209.0 | 13.8 | 7.8 | 13.4 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 2000.0 | 800.0 | 8.0 | 92.0 | 0.0 |
| Kassler rökt kotlettrad gris | 150.0 | 159.0 | 31.0 | 0.8 | 3.3 |
| Champinjonsås | 70.0 | 88.0 | 2.9 | 5.1 | 6.2 |
| Varmkorv kokt | 200.0 | 576.0 | 25.4 | 17.8 | 45.2 |
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Mjukost smältost 20% fett | 15.0 | 38.0 | 2.5 | 0.0 | 3.1 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2685.0 | 2208.0 | 96.7 21.5% |
170.5 37.9% |
80.5 40.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |