2010-03-20

« Till zebulons viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt138.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd ca 6% fibrer 100.0 250.0 7.5 45.6 2.5
Pannbiff blandfärs stekt 125.0 209.0 13.8 7.8 13.4
Öl pilsner 3,5 vol. % 2000.0 800.0 8.0 92.0 0.0
Mjukost smältost 20% fett 15.0 38.0 2.5 0.0 3.1
Kassler rökt kotlettrad gris 150.0 159.0 31.0 0.8 3.3
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Champinjonsås 70.0 88.0 2.9 5.1 6.2
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Varmkorv kokt 200.0 576.0 25.4 17.8 45.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2685.0 2208.0 96.7
21.5%
170.5
37.9%
80.5
40.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer