| Vikt | 60.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 100.0 | 44.0 | 0.7 | 8.9 | 0.3 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Lindahls kvarg med hallonsmak laktosfri | 250.0 | 150.0 | 27.5 | 8.5 | 5.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 35.0 | 124.2 | 3.5 | 22.9 | 0.9 |
| Vindruvor | 100.0 | 75.2 | 0.7 | 15.7 | 0.6 |
| Magnihill sockrade skogsbär | 100.0 | 50.0 | 1.0 | 9.5 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
685.0 | 583.4 | 46.0 30.4% |
65.5 43.3% |
17.5 26.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |