| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 200.0 | 298.0 | 40.0 | 0.0 | 15.2 |
| Lindahls kvarg med hallonsmak laktosfri | 250.0 | 150.0 | 27.5 | 8.5 | 5.0 |
| G Havregryn | 20.0 | 76.0 | 2.6 | 12.0 | 1.4 |
| Jordgubbssylt eldorado (1msk 20g) | 20.0 | 34.0 | 0.0 | 8.6 | 0.0 |
| G Ägg (50gx2) | 100.0 | 140.0 | 12.0 | 0.0 | 10.0 |
| G Jasminris (100gx2) | 200.0 | 700.0 | 13.4 | 158.0 | 13.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
790.0 | 1398.0 | 95.5 24.8% |
187.1 48.6% |
45.0 26.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |