| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 30.0 | 281 |
| Styrketräning, lätt | 20.0 | 70 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta | 80.0 | 288.0 | 10.0 | 57.5 | 1.0 |
| Honung | 10.0 | 33.2 | 0.0 | 8.2 | 0.0 |
| Friterad fisk | 30.0 | 45.4 | 4.5 | 3.0 | 1.6 |
| Tomatsås | 60.0 | 37.7 | 0.8 | 2.2 | 2.6 |
| Purjolök kokt | 50.0 | 16.0 | 0.8 | 2.5 | 0.0 |
| Potatis kokt | 250.0 | 194.2 | 4.5 | 41.0 | 0.2 |
| Socker | 10.0 | 40.5 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Tomat | 70.0 | 15.4 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
| Jasminris kokt | 160.0 | 185.8 | 3.8 | 41.1 | 0.3 |
| Bruna bönor kokta | 80.0 | 117.1 | 6.8 | 18.6 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
800.0 | 973.3 | 31.8 13.7% |
186.8 80.2% |
6.3 6.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |