| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 60.0 | 493 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 106 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 281 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarisk gryta | 460.0 | 237.4 | 5.5 | 25.8 | 10.1 |
| Sardiner i olja konserv | 15.0 | 42.6 | 3.6 | 0.0 | 3.2 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Bruna bönor kokta | 140.0 | 205.0 | 11.9 | 32.5 | 0.8 |
| Vitkål kokt | 110.0 | 35.2 | 1.9 | 5.2 | 0.1 |
| Jasminris kokt | 220.0 | 255.4 | 5.3 | 56.5 | 0.4 |
| Pasta | 110.0 | 396.0 | 13.8 | 79.1 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1125.0 | 1189.6 | 43.0 15.3% |
201.8 71.8% |
16.0 12.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |