| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 30.0 | 317 |
| Styrketräning, lätt | 40.0 | 141 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 141 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mango | 100.0 | 68.8 | 0.5 | 15.0 | 0.3 |
| Fiskgryta m purjolök morötter fänkål ärter | 50.0 | 52.2 | 6.6 | 1.4 | 2.1 |
| Jordnötssås | 100.0 | 324.3 | 5.3 | 15.4 | 26.7 |
| Potatis kokt | 40.0 | 31.1 | 0.7 | 6.6 | 0.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Aubergine kokt | 100.0 | 27.0 | 1.2 | 3.9 | 0.1 |
| Får i kål | 70.0 | 52.9 | 4.3 | 1.4 | 3.2 |
| Vitkål | 50.0 | 12.8 | 0.7 | 2.0 | 0.0 |
| Jasminris kokt | 350.0 | 406.4 | 8.4 | 90.0 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
960.0 | 1075.5 | 29.4 11.2% |
157.4 60.1% |
33.1 28.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |