| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, Step high impact | 45.0 | 369 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 150.0 | 703 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Saft lättsockrad drickf | 150.0 | 30.0 | 0.0 | 7.5 | 0.0 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Jasminris kokt | 130.0 | 150.9 | 3.1 | 33.4 | 0.3 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 120.0 | 345.6 | 12.4 | 64.8 | 2.3 |
| Sojadryck | 10.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.2 |
| Linssoppa | 320.0 | 143.4 | 8.0 | 18.2 | 2.9 |
| Småkakor ospec. | 60.0 | 295.2 | 2.8 | 41.3 | 12.8 |
| Dressing majonnäs ca 25% fett | 5.0 | 15.2 | 0.0 | 1.0 | 1.3 |
| Munkar u fyllning | 30.0 | 127.2 | 1.5 | 12.8 | 7.7 |
| Vitkål | 60.0 | 15.4 | 0.8 | 2.3 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1155.0 | 1458.7 | 44.0 12.4% |
206.6 58.3% |
45.7 29.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |