2009-11-28

« Till 9321scems viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Innebandy 100.0 1023
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 50.0 139.0 4.5 23.1 2.6
Coladryck 100.0 43.0 0.0 10.5 0.0
Skagenröra 100.0 199.0 12.0 2.4 15.7
Tacoskal 27.0 124.0 1.9 15.7 5.6
Kexchoklad 100.0 513.0 8.5 59.8 26.5
Mjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Gelékonfekt 100.0 352.0 7.3 79.4 0.0
Kranvatten 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Fjällyoghurt 3,6 % fett, olika smaksättningar 100.0 91.0 3.0 11.5 3.7
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center 100.0 497.0 6.5 62.9 24.3
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 50.0 139.0 4.5 23.1 2.6
Taco m köttfärsfyllning m.m. 103.0 229.0 8.8 18.4 13.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1405.0 2515.0 64.0
10.3%
331.9
53.3%
100.2
36.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer