| Vikt | 86.0kg |
| Midja | 100.0cm |
| Stuss | 106.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Step Maskin | 60.0 | 546 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Familjemusli | 60.0 | 210.0 | 57.0 | 39.0 | 3.0 |
| Lax stekt | 125.0 | 281.2 | 28.5 | 0.0 | 18.6 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Remouladsås | 25.0 | 160.6 | 0.2 | 0.6 | 17.8 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Äppeljuice konserv drickf | 200.0 | 96.0 | 0.0 | 22.8 | 0.2 |
| Gröna ärter kokta | 100.0 | 80.0 | 6.0 | 9.8 | 0.4 |
| Mums-mums | 21.0 | 83.2 | 1.0 | 12.5 | 3.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1626.0 | 1579.5 | 122.5 28.1% |
202.4 46.5% |
48.8 25.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |