| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 140.0 | 696 |
| Motionscykel, lugnt | 30.0 | 261 |
| Gå/jogga | 60.0 | 448 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Stuvade makaroner | 200.0 | 291.0 | 12.2 | 43.6 | 7.0 |
| Popcorn mikro 22% fett | 80.0 | 360.0 | 7.5 | 34.3 | 17.7 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 100.0 | 215.0 | 13.0 | 7.4 | 14.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
480.0 | 909.0 | 32.7 15.0% |
95.8 43.9% |
39.6 41.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |