| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 17% fett | 20.0 | 56.0 | 6.0 | 0.3 | 3.5 |
| Apelsinjuice färskpressad | 250.0 | 120.0 | 1.8 | 26.5 | 0.5 |
| Pasta kokt m salt | 300.0 | 388.5 | 13.5 | 77.7 | 1.2 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 300.0 | 618.0 | 57.3 | 0.0 | 43.5 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Risgrynsgröt | 250.0 | 222.2 | 7.5 | 30.2 | 7.5 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 200.0 | 586.2 | 14.4 | 113.2 | 6.2 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2320.0 | 2418.9 | 116.2 19.6% |
320.6 54.1% |
68.6 26.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |