| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Carbonara | 50.0 | 176.0 | 14.6 | 0.7 | 12.9 |
| Ost hårdost 23% fett | 20.0 | 65.3 | 5.9 | 0.1 | 4.7 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Banan | 20.0 | 20.0 | 0.3 | 4.3 | 0.0 |
| Banan | 20.0 | 20.0 | 0.3 | 4.3 | 0.0 |
| Pasta | 100.0 | 360.0 | 12.5 | 71.9 | 1.2 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 300.0 | 879.3 | 21.6 | 169.8 | 9.3 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 150.0 | 439.6 | 10.8 | 84.9 | 4.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Banan | 20.0 | 20.0 | 0.3 | 4.3 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Kycklingsallad u dressing | 250.0 | 210.0 | 28.2 | 7.5 | 6.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1555.0 | 2516.0 | 103.6 17.0% |
406.8 66.8% |
43.6 16.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |