| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 50.0 | 146.6 | 3.6 | 28.3 | 1.6 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Kexchoklad | 25.0 | 128.2 | 2.1 | 15.0 | 6.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center | 24.0 | 119.3 | 1.6 | 15.1 | 5.8 |
| Apelsin | 250.0 | 130.0 | 2.0 | 27.0 | 0.2 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Lax | 150.0 | 271.5 | 27.6 | 0.0 | 18.0 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Potatis kokt | 150.0 | 116.6 | 2.7 | 24.6 | 0.2 |
| Ost hårdost 17% fett | 10.0 | 28.0 | 3.0 | 0.1 | 1.7 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 150.0 | 298.6 | 10.6 | 35.0 | 12.6 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 21.0 | 118.4 | 1.9 | 11.1 | 7.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1655.0 | 1826.4 | 70.0 15.7% |
239.8 53.9% |
59.6 30.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |