| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 225.0 | 448.0 | 16.0 | 52.4 | 18.9 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 100.0 | 293.1 | 7.2 | 56.6 | 3.1 |
| Kalvkött kokt | 100.0 | 171.0 | 23.3 | 0.0 | 8.6 |
| Banan | 25.0 | 25.0 | 0.4 | 5.4 | 0.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Kycklingsallad u dressing | 300.0 | 252.0 | 33.9 | 9.0 | 8.1 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1776.0 | 1749.1 | 99.3 23.4% |
223.1 52.5% |
45.3 24.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |