2011-03-27

« Till Aandreas viktdagbok

Invägning
Vikt63.0kg
Midja80.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatis kokt 175.0 136.0 3.2 28.7 0.2
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat 50.0 175.0 5.0 31.8 1.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Broccolilåda rökt skinka hårdost 200.0 318.0 27.2 6.0 20.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1150.0 1024.0 54.0
21.9%		 123.2
50.0%		 30.5
28.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer