Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 56.6kg |
| Stuss | 97.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smör 80% fett | 4.0 | 28.8 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 47.0 | 116.1 | 3.4 | 21.6 | 0.8 |
| Risgrynsgröt | 280.0 | 248.9 | 8.4 | 33.9 | 8.4 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 20.0 | 27.6 | 4.2 | 0.0 | 1.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
451.0 | 468.9 | 19.4 17.0% |
60.5 53.0% |
15.1 30.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |