| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 15.2 | 142 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 280.0 | 622.4 | 23.8 | 50.1 | 35.6 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Gräddglass ca 15% fett | 75.0 | 167.0 | 2.7 | 14.7 | 10.8 |
| Chokladdryck mjölk | 300.0 | 255.0 | 10.5 | 31.2 | 9.3 |
| Apelsinsaft berik konc | 100.0 | 194.0 | 0.3 | 47.5 | 0.0 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1205.0 | 1438.4 | 40.7 11.5% |
186.9 52.8% |
55.7 35.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |