Det där med träningen går inte så bra. Men idag har jag sprungit en runda, den vart dock bara på 14 minuter men jag har en anledning. Jag är så himla trött!
En glad nyhet är iallafall att pappa och jag ska åka och kolla på en träningscykel till mig. Då slipper jag gå ut och ha mig eftersom min aktivitet redan finns hemma :D
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Gå/jogga | 14.0 | 80 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad | 250.0 | 249.0 | 24.0 | 11.5 | 11.5 |
Kycklingsallad m dressing | 300.0 | 317.1 | 36.6 | 14.1 | 12.0 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1075.0 | 638.1 | 61.0 39.0% |
41.7 26.7% |
23.6 34.3% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |