| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gröna bönor | 39.0 | 11.4 | 0.7 | 1.4 | 0.0 |
| Hallon frysta | 68.0 | 25.6 | 0.7 | 3.7 | 0.3 |
| Vitlök | 3.0 | 4.8 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Ica kvarg | 953.0 | 619.4 | 114.4 | 38.1 | 2.9 |
| Kassler rökt kotlettrad gris | 158.0 | 167.5 | 32.7 | 0.8 | 3.5 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 20.0 | 7.8 | 0.7 | 1.0 | 0.1 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Tomat | 90.0 | 19.8 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 90.0 | 94.5 | 20.8 | 0.0 | 1.1 |
| Färskpotatis kokt u salt | 106.0 | 82.7 | 1.7 | 17.4 | 0.1 |
| Broccoli | 140.0 | 49.0 | 4.9 | 4.3 | 0.4 |
| Jordnötter rostade saltade | 22.0 | 132.0 | 5.9 | 2.3 | 10.8 |
| Potatis | 182.0 | 138.3 | 3.3 | 29.3 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1881.0 | 1354.2 | 186.8 55.9% |
102.8 30.8% |
19.6 13.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |