| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 174.0 | 38.3 | 1.4 | 6.6 | 0.3 |
| Avokado | 104.0 | 174.0 | 2.1 | 4.6 | 15.9 |
| Biff ryggbiff nöt | 123.0 | 151.3 | 26.8 | 0.0 | 4.8 |
| Ägg kokt | 86.0 | 120.4 | 10.8 | 0.0 | 8.8 |
| Potatis | 225.0 | 171.0 | 4.0 | 36.2 | 0.2 |
| Squash | 95.0 | 16.2 | 1.1 | 2.1 | 0.1 |
| Lax | 179.0 | 324.0 | 32.9 | 0.0 | 21.5 |
| Ica basic kvarg | 488.0 | 317.2 | 58.6 | 19.5 | 1.5 |
| Spenat | 13.0 | 2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Linfrön torkade | 5.0 | 22.0 | 1.2 | 0.0 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1492.0 | 1336.7 | 139.1 41.8% |
69.1 20.8% |
54.8 37.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |