| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingbröstfilé u skinn | 154.0 | 161.7 | 35.6 | 0.0 | 1.8 |
| Squash | 48.0 | 8.2 | 0.6 | 1.1 | 0.0 |
| Gurka | 115.0 | 16.1 | 0.9 | 2.5 | 0.0 |
| Kassler rökt kotlettrad gris | 92.0 | 97.5 | 19.0 | 0.5 | 2.0 |
| Äpple m skal | 193.0 | 106.5 | 0.4 | 23.9 | 0.2 |
| Ica basic kvarg | 827.0 | 537.6 | 99.2 | 33.1 | 2.5 |
| Spenat | 46.0 | 8.1 | 0.9 | 0.3 | 0.2 |
| Rostbiff nöt | 90.0 | 106.2 | 19.1 | 0.0 | 3.2 |
| Honungsmelon | 358.0 | 131.4 | 1.8 | 28.3 | 0.4 |
| Paprika gul | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.3 | 0.0 |
| Potatis | 141.0 | 107.2 | 2.5 | 22.7 | 0.1 |
| Tomat | 146.0 | 32.1 | 1.2 | 5.5 | 0.3 |
| Salami svensk ca 33% fett | 14.0 | 49.3 | 2.1 | 0.1 | 4.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2254.0 | 1370.9 | 183.6 54.4% |
119.3 35.3% |
15.3 10.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |