| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 39.0 | 8.6 | 0.3 | 1.5 | 0.1 |
| Rostbiff nöt | 27.0 | 31.9 | 5.7 | 0.0 | 1.0 |
| Potatis | 101.0 | 76.8 | 1.8 | 16.3 | 0.1 |
| Linfrön torkade | 8.0 | 35.2 | 2.0 | 0.0 | 2.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 160.0 | 168.0 | 37.0 | 0.0 | 1.9 |
| Krossade tomater konserv m lag | 40.0 | 10.4 | 0.3 | 1.8 | 0.1 |
| Gurka | 34.0 | 4.8 | 0.3 | 0.7 | 0.0 |
| Linser torkade | 20.0 | 65.0 | 4.8 | 9.7 | 0.2 |
| Ica basic kvarg | 337.0 | 219.0 | 40.4 | 13.5 | 1.0 |
| Honungsmelon | 111.0 | 40.7 | 0.6 | 8.8 | 0.1 |
| Spenat | 15.0 | 2.6 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 20.0 | 9.5 | 0.7 | 1.0 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
912.0 | 672.5 | 94.2 57.3% |
53.4 32.5% |
7.4 10.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |