| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli fryst | 150.0 | 44.0 | 5.2 | 2.8 | 0.4 |
| Lax | 90.0 | 162.9 | 16.6 | 0.0 | 10.8 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Ica basic kvarg | 270.0 | 175.5 | 32.4 | 10.8 | 0.8 |
| Kycklingbröst m skinn | 170.0 | 253.3 | 36.6 | 0.0 | 11.7 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 50.0 | 9.0 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
| Potatis | 170.0 | 129.2 | 3.1 | 27.4 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1050.0 | 913.4 | 112.3 49.8% |
45.6 20.2% |
29.9 30.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |