| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 70.0 | 397 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Russin | 45.0 | 143.0 | 1.4 | 31.2 | 0.2 |
| Skumgodis | 100.0 | 335.0 | 2.0 | 80.4 | 0.0 |
| Mandarin konserv m lättsöt lag | 250.0 | 162.0 | 1.0 | 36.5 | 0.2 |
| Ostbågar | 150.0 | 757.5 | 14.7 | 66.0 | 45.0 |
| Fetaost 16% fett | 50.0 | 107.0 | 8.5 | 0.4 | 8.0 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Kola | 75.0 | 342.0 | 3.1 | 51.7 | 13.5 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Honung | 20.0 | 66.4 | 0.1 | 16.3 | 0.0 |
| Fläskfilé gris stekt i skivor | 150.0 | 232.5 | 42.2 | 0.0 | 6.9 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 150.0 | 27.0 | 1.4 | 4.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1241.0 | 2400.4 | 87.6 14.9% |
296.1 50.5% |
89.2 34.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |