| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingsallad m dressing | 300.0 | 317.1 | 36.6 | 14.1 | 12.0 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Ägg kokt | 90.0 | 126.0 | 11.3 | 0.0 | 9.2 |
| Valnötter | 100.0 | 669.0 | 14.3 | 13.0 | 62.0 |
| Russin | 90.0 | 286.0 | 2.8 | 62.4 | 0.4 |
| Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer | 100.0 | 261.0 | 6.7 | 49.9 | 1.5 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Hallonsylt | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.7 | 0.0 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 200.0 | 88.0 | 1.4 | 17.8 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1420.0 | 2309.1 | 105.4 18.7% |
187.4 33.2% |
119.9 48.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |