| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 654 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 50.0 | 78.0 | 1.4 | 3.4 | 6.6 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) | 100.0 | 205.0 | 18.5 | 0.0 | 14.7 |
| Skumgodis | 50.0 | 167.5 | 1.0 | 40.2 | 0.0 |
| Pasta kokt u salt | 150.0 | 191.6 | 6.3 | 38.7 | 0.8 |
| Kexchoklad | 100.0 | 513.0 | 8.5 | 59.8 | 26.5 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 40.0 | 100.0 | 3.0 | 18.2 | 1.0 |
| Krossade tomater konserv m lag | 100.0 | 26.0 | 0.8 | 4.6 | 0.2 |
| Fransk omelett vatten | 135.0 | 207.0 | 13.4 | 0.0 | 17.3 |
| Jordgubbssylt | 10.0 | 17.0 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Ketchup tomat | 30.0 | 32.7 | 0.4 | 7.1 | 0.2 |
| Chilisås tomat | 30.0 | 24.3 | 0.4 | 5.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
800.0 | 1580.1 | 53.7 13.7% |
181.3 46.2% |
69.5 40.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |