| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gymnastik | 60.0 | 381 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta | 125.0 | 450.0 | 15.6 | 89.9 | 1.5 |
| Stekt nötfärs | 250.0 | 407.5 | 55.0 | 0.0 | 20.8 |
| Majskorn konserv u lag | 70.0 | 72.1 | 2.0 | 14.1 | 0.4 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 10.0 | 34.4 | 1.0 | 6.3 | 0.2 |
| Gurka | 85.0 | 11.9 | 0.7 | 1.9 | 0.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 50.0 | 125.0 | 3.8 | 22.8 | 1.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 120.0 | 126.0 | 27.7 | 0.0 | 1.4 |
| Tomat | 80.0 | 17.6 | 0.6 | 3.0 | 0.2 |
| Apelsinjuice färskpressad | 300.0 | 144.0 | 2.1 | 31.8 | 0.6 |
| Mjukost smältost 10% fett | 30.0 | 48.0 | 5.2 | 0.0 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1120.0 | 1436.5 | 113.7 32.5% |
169.8 48.5% |
29.3 19.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |