| Vikt | 96.0kg |
| Midja | 120.0cm |
| Stuss | 130.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölk 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Vispgrädde 40% fett | 70.0 | 263.2 | 1.4 | 2.2 | 28.0 |
| Gurka | 200.0 | 28.0 | 1.6 | 4.4 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Torsk | 130.0 | 97.5 | 22.1 | 0.0 | 0.9 |
| Squash | 416.0 | 70.7 | 5.0 | 9.2 | 0.4 |
| Olivolja | 3.0 | 26.5 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Majonnäs 80% fett | 15.0 | 107.6 | 0.2 | 0.2 | 12.0 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 33.0 | 90.2 | 2.0 | 0.9 | 9.0 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Vitt vin torrt 12 vol. % | 150.0 | 102.0 | 0.0 | 0.6 | 0.0 |
| Ägg kokt | 240.0 | 336.0 | 30.2 | 0.0 | 24.5 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 100.0 | 110.0 | 24.5 | 0.0 | 1.2 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1567.0 | 1373.3 | 89.1 28.0% |
36.5 11.5% |
84.7 60.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |