Idag blir det en shoppingtur för att införskaffa mat och försöka hitta tjockare tröjor till min son.
Invägning| Vikt | 67.8kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Handla | 60.0 | 425 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Falukorv 18% fett | 100.0 | 214.0 | 11.3 | 2.5 | 17.9 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Cola light | 200.0 | 2.0 | 0.2 | 0.2 | 0.0 |
| Vitkål | 20.0 | 5.1 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Krossade tomater konserv m lag | 20.0 | 5.2 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 200.0 | 304.0 | 25.4 | 5.8 | 20.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
680.0 | 680.3 | 42.1 24.5% |
11.3 6.6% |
52.1 68.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |