AnnaWeras viktdagbok

2011-07-25

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	91.5kg
Midja	98.0cm
Stuss	107.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Chokladdryck lättmjölk	200.0	130.0	7.2	21.2	1.6
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik	10.0	54.0	0.2	0.2	6.0
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat	50.0	175.5	4.6	32.8	1.0
Ost hårdost 31% fett	40.0	154.7	10.4	0.5	12.5
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	300.0	514.2	22.4 17.9%	54.7 43.8%	21.1 38.3%