Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 91.5kg |
| Midja | 98.0cm |
| Stuss | 107.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 50.0 | 175.5 | 4.6 | 32.8 | 1.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 40.0 | 154.7 | 10.4 | 0.5 | 12.5 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Chokladdryck lättmjölk | 200.0 | 130.0 | 7.2 | 21.2 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
300.0 | 514.2 | 22.4 17.9% |
54.7 43.8% |
21.1 38.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |