| Vikt | 64.9kg |
| Midja | 78.0cm |
| Stuss | 97.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mannagrynsgröt | 200.0 | 169.0 | 8.0 | 20.8 | 5.8 |
| naturdiet shake | 100.0 | 100.0 | 12.0 | 11.0 | 1.5 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Risgrynsgröt | 150.0 | 133.4 | 4.5 | 18.2 | 4.5 |
| Fisk m mandel o ströbröd fryst | 100.0 | 177.0 | 14.0 | 5.3 | 11.0 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Potatismos hemlagat | 150.0 | 130.6 | 3.3 | 20.8 | 3.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
800.0 | 950.0 | 49.2 21.1% |
121.5 52.1% |
27.5 26.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |