| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 428 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Milkshake choklad jordgubb | 200.0 | 168.0 | 4.0 | 21.8 | 7.2 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 50.0 | 188.5 | 17.5 | 16.3 | 4.5 |
| Rökt kalkon | 40.0 | 53.2 | 9.6 | 0.0 | 1.6 |
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 150.0 | 363.0 | 18.6 | 28.4 | 19.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 98.0 | 245.0 | 7.4 | 44.7 | 2.4 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 150.0 | 461.0 | 5.2 | 48.9 | 26.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
688.0 | 1478.7 | 62.3 17.3% |
160.1 44.4% |
60.9 38.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |