| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Torskfilé kokt | 260.0 | 224.6 | 50.4 | 0.0 | 2.1 |
| Grillad kyckling m skinn | 80.0 | 156.2 | 19.6 | 0.0 | 8.6 |
| Räkor | 40.0 | 33.6 | 7.2 | 0.0 | 0.3 |
| Popcorn mikro 22% fett | 100.0 | 450.0 | 9.4 | 42.9 | 22.1 |
| Vispgrädde 40% fett | 75.0 | 282.0 | 1.5 | 2.4 | 30.0 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
980.0 | 1431.4 | 97.6 28.3% |
90.1 26.1% |
69.2 45.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |