| Vikt | 69.2kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 200.0 | 312.0 | 37.8 | 0.0 | 17.8 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Paprika gul | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.3 | 0.0 |
| Chokladboll med kokos | 80.0 | 329.6 | 4.0 | 42.1 | 16.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 100.0 | 110.0 | 24.5 | 0.0 | 1.2 |
| Basmatiris kokt | 200.0 | 238.8 | 6.2 | 51.0 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
660.0 | 1010.4 | 73.2 29.2% |
96.3 38.4% |
35.7 32.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |