| Vikt | 84.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Morot | 10.0 | 4.4 | 0.1 | 0.9 | 0.0 |
| Lasagne | 350.0 | 410.9 | 18.6 | 50.4 | 14.4 |
| Jasminris kokt | 200.0 | 232.2 | 4.8 | 51.4 | 0.4 |
| Linser torkade | 200.0 | 650.0 | 48.0 | 97.0 | 2.0 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 80.0 | 306.0 | 5.0 | 56.0 | 5.2 |
| Kiwi | 100.0 | 56.5 | 0.9 | 10.2 | 0.4 |
| Linser torkade | 50.0 | 162.5 | 12.0 | 24.2 | 0.5 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Jasminris kokt | 50.0 | 58.0 | 1.2 | 12.8 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1290.0 | 2005.5 | 99.1 20.8% |
315.3 66.1% |
27.5 13.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |