2013-01-23

« Till Arashts viktdagbok

Invägning
Vikt84.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lasagne 350.0 410.9 18.6 50.4 14.4
Linser torkade 50.0 162.5 12.0 24.2 0.5
Yoghurt naturell 3 % fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Jasminris kokt 50.0 58.0 1.2 12.8 0.1
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 80.0 306.0 5.0 56.0 5.2
Kiwi 100.0 56.5 0.9 10.2 0.4
Jasminris kokt 200.0 232.2 4.8 51.4 0.4
Linser torkade 200.0 650.0 48.0 97.0 2.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Morot 10.0 4.4 0.1 0.9 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1290.0 2005.5 99.1
20.8%		 315.3
66.1%		 27.5
13.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer