2011-01-05

« Till Asa68s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Skotta snö 10.0 75
Aerobics, low impact 45.0 308
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 10.0 71.8 0.1 0.2 8.0
Banan 40.0 40.0 0.7 8.7 0.0
Mörk choklad, >70 % kakao 30.0 171.6 2.9 15.2 11.1
Valnötter 20.0 133.8 2.9 2.6 12.4
Regnbågslax urtagen varmrökt 120.0 188.4 26.3 0.0 9.2
Salladskål 50.0 10.0 0.7 1.3 0.1
Italiensk lufttorkad skinka gris 25.0 61.2 8.0 0.0 3.1
Ägg rått 100.0 141.0 12.6 0.0 10.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
395.0 817.8 54.2
26.5%
28.0
13.7%
54.0
59.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer