| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 30.0 | 78.0 | 2.3 | 15.5 | 0.4 |
| Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd | 100.0 | 111.0 | 21.8 | 0.5 | 2.3 |
| Morot | 30.0 | 13.3 | 0.2 | 2.6 | 0.1 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 120.0 | 72.0 | 4.1 | 5.8 | 3.6 |
| Rökt kalkon | 20.0 | 26.6 | 4.8 | 0.0 | 0.8 |
| Sött vetebröd | 50.0 | 178.0 | 4.2 | 27.2 | 5.4 |
| Avokado | 30.0 | 50.2 | 0.6 | 1.3 | 4.6 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Chokladpraliner | 20.0 | 108.0 | 1.3 | 10.7 | 6.7 |
| Granola | 30.0 | 126.6 | 3.2 | 15.3 | 5.3 |
| Paranötter | 10.0 | 67.7 | 1.4 | 0.3 | 6.6 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 20.0 | 31.2 | 0.6 | 1.3 | 2.6 |
| proteinpulver | 20.0 | 80.0 | 16.0 | 1.4 | 11.0 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
580.0 | 1022.6 | 67.5 24.6% |
83.2 30.3% |
54.6 45.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |