2011-07-24

« Till Asa68s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Yoghurt naturell 3 % fett 120.0 72.0 4.1 5.8 3.6
Rökt kalkon 20.0 26.6 4.8 0.0 0.8
Granola 30.0 126.6 3.2 15.3 5.3
Paranötter 10.0 67.7 1.4 0.3 6.6
Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd 100.0 111.0 21.8 0.5 2.3
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
proteinpulver 20.0 80.0 16.0 1.4 11.0
Salladskål 50.0 10.0 0.7 1.3 0.1
Sött vetebröd 50.0 178.0 4.2 27.2 5.4
Avokado 30.0 50.2 0.6 1.3 4.6
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Chokladpraliner 20.0 108.0 1.3 10.7 6.7
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 20.0 31.2 0.6 1.3 2.6
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer 30.0 78.0 2.3 15.5 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
580.0 1022.6 67.5
24.6%
83.2
30.3%
54.6
45.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer