| Vikt | 85.5kg |
| Midja | 95.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta berik kokt m salt | 155.0 | 203.0 | 7.6 | 38.9 | 1.2 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Ägg rått | 100.0 | 141.0 | 12.6 | 0.0 | 10.1 |
| bröd harmoni | 100.0 | 250.0 | 11.0 | 41.0 | 5.0 |
| Köttfärssås på nötfärs | 320.0 | 300.8 | 28.5 | 11.8 | 14.4 |
| pepparsalami | 16.0 | 66.7 | 3.0 | 0.2 | 5.9 |
| icabacon | 120.0 | 336.0 | 19.2 | 1.2 | 28.8 |
| bröd gottgräddat | 27.0 | 67.5 | 2.3 | 12.2 | 0.5 |
| Rapsolja oberik | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
868.0 | 1522.4 | 88.8 23.4% |
105.6 27.8% |
81.5 48.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |