| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Färskpotatis kokt u salt | 180.0 | 140.4 | 2.9 | 29.5 | 0.2 |
| Vattenmelon | 425.0 | 144.5 | 2.6 | 31.9 | 0.0 |
| Persika | 200.0 | 86.2 | 1.4 | 17.2 | 0.2 |
| Banan | 125.0 | 125.0 | 2.1 | 27.1 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 160.0 | 76.0 | 5.4 | 8.0 | 2.4 |
| Isglass | 35.0 | 33.0 | 0.0 | 8.1 | 0.0 |
| Kall sås skola cole slow | 40.0 | 54.0 | 1.2 | 1.8 | 4.7 |
| Lax stekt | 90.0 | 202.5 | 20.5 | 0.0 | 13.4 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 30.0 | 110.7 | 4.0 | 17.3 | 2.1 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 45.0 | 144.8 | 3.0 | 20.2 | 5.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1480.0 | 1224.7 | 50.4 17.1% |
166.5 56.6% |
34.1 26.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |