2013-07-10 havregryn

« Till BeatrixKiddos viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Persika 109.0 47.0 0.8 9.4 0.1
Ägg kokt 120.0 168.0 15.1 0.0 12.2
Krossade tomater konserv m lag 250.0 65.0 2.0 11.5 0.5
Grönsaksblandning för wokning 60.0 30.0 1.5 4.7 0.2
Rabarberpaj 75.0 176.0 1.9 22.2 8.6
Sweet chili sås 10.0 18.2 0.1 3.7 0.3
Jasminris kokt 175.0 203.2 4.2 45.0 0.4
Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergin 15.0 10.5 0.2 1.0 0.5
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Hallon frysta 90.0 33.8 0.9 4.9 0.4
Vaniljsås pulver tillagad m mjölk 50.0 53.0 1.6 8.0 1.6
Quorn svampprotein färs bitar filé 100.0 104.0 13.7 5.0 2.1
Havregryn ångprep el havremjöl 60.0 221.4 8.0 34.6 4.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1274.0 1266.6 55.4
18.2%
167.1
55.0%
35.9
26.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer