| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Whey 80 1 dos = 37g | 37.0 | 146.2 | 28.1 | 1.5 | 3.0 | 
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 500.0 | 378.0 | 63.5 | 18.0 | 5.0 | 
| Friterad kyckling | 125.0 | 388.0 | 28.1 | 7.2 | 27.4 | 
| Banan | 75.0 | 75.0 | 1.3 | 16.3 | 0.0 | 
| Kycklingbröstfilé u skinn | 75.0 | 78.8 | 17.3 | 0.0 | 0.9 | 
| Äggnudlar kokta m salt | 100.0 | 142.7 | 5.3 | 25.8 | 1.6 | 
| 
          Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)  | 
        912.0 | 1208.7 | 143.6 48.1%  | 
        68.8 23.1%  | 
        37.9 28.8%  | 
      
            Gillas av | 
            
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| går inte att spara | 
| Reductil? | 
| När sötsuget sätter in?? | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| Reductil? | 
| reductil? nån mer än jag... | 
| istället för mackor | 
| Partners: | SurveyMesh | 
| StoreDo |